Шесть признаков того, что больше не нужно регулярно проверять и менять подгузники по ночам.
Новоиспечённым родителям приходится только мечтать о том, чтобы хорошенько выспаться. Младенцы (а с ними их мамы и папы) спят всего по 2-3 часа подряд. И кажется, что день, когда ребёнок, наконец, перестанет нуждаться в ночной смене подгузников, наступит только через миллион лет.
Но это, конечно, не так. По мере того как организм вашего ребёнка созревает и учится реагировать на смену дня и ночи, он естественным образом перерастает этот сложный для родителей период.
У разных детей эта веха наступает в разном возрасте. Кто-то может обходиться без смены подгузников ночью уже в 1-2 месяца, а кто-то – в 9 месяцев и позже. Главный ориентир – не возраст, а определённые признаки. Какие? Рассказываем.
Признаки того, что можно перестать менять подгузники на ночь
Признак 1: Отсутствие регулярного ночного кормления
Желудок у младенцев совсем крошечный, и им нужно есть очень часто, чтобы получать необходимое питание. Недостаточно развит у них и желудочно-кишечный (гастроколический) рефлекс, который контролирует движение нижних отделов пищеварительного тракта и толстой кишки после еды. В результате у большинства новорождённых наблюдается частое опорожнение кишечника, иногда после каждого приёма пищи.
Младенцам рекомендуют менять подгузники до, во время или после каждого кормления – или по мере необходимости, если подгузник оказывается слишком мокрым или малыш сходил по-большому. Это означает, что если ребёнок ест три раза за ночь, то в среднем будет три-четыре смены подгузника.
По мере взросления малыш постепенно начинает есть больше и, наконец, может съесть перед сном достаточно, чтобы продержаться без еды до утра. То есть если требуется всего одно кормление, то, вероятно, и подгузник надо будет сменить один, возможно, два раза. Меньшее количество еды ночью означает и меньший объём мочи и стула во время сна, а значит, и меньше смен.
Признак 2: Длительный сон без перерывов
Цикл сна ребёнка меняется по мере его развития. В самом раннем возрасте дети часто просыпаются, чтобы о них позаботились, обняли и накормили. В 2–3 месяца малыш может спать по 5–6 часов подряд. К 5–6 месяцам – по 6–8 часов, не просыпаясь от голода (а если просыпается, то чаще по привычке, нежели оттого, что хочет кушать).
Имейте в виду, что все дети развиваются в собственном темпе. К тому же некоторые факторы, такие как слишком сильный шум, резкий переход от темноты к свету, а также болезни и прорезывание зубов могут повлиять на сон малышей. В этих случаях они будут просыпаться чаще.
Признак 3: Отсутствие регулярного ночного стула
Здоровые взрослые и дети старшего возраста, как правило, не ходят по-большому ночью, потому что толстая кишка человека обычно спокойна и неактивна в это время суток.
Новорождённые не различают дня и ночи, но уже в несколько месяцев у них формируются циркадные ритмы. Они привыкают к суточным циклам и начинают меньше какать во сне, а затем и вовсе перестают это делать. Но помните, что толстая кишка обычно активируется при пробуждении. То есть, даже если вы перестали менять подгузники по ночам, возможно, это надо будет сделать первым делом утром.
Не существует чётких временных рамок, когда ребёнок должен перестать какать ночью. Некоторые дети не делают этого уже в 4 недели, а другие могут ходить по-большому во сне и в 9 месяцев. Это не должно вызывать беспокойства, если ребёнок ест нормально, а его кал имеет нормальную консистенцию и цвет.
У новорождённых, особенно у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, стул гораздо более жидкий. Как только вы вводите твёрдую пищу (обычно между четырьмя и шестью месяцами), стул вашего ребёнка изменится.
У детей, которые едят твёрдую пищу, кал также более твёрдый и менее липкий и влажный, что вызывает меньший дискомфорт и меньше опрелостей. Хотя, само собой разумеется, грязный подгузник необходимо немедленно сменить, чтобы обезопасить ребёнка от инфекций и микробов, вне зависимости от консистенции стула.
Обратите внимание – некоторые факторы (от изменения пищи до болезни) могут повлиять на работу ЖКТ, и малыш, который уже перестал какать по ночам, снова начнёт это делать. В среднем всё должно нормализоваться в течение двух – трёх недель.
Признак 4: Подгузник не слишком мокрый
Новорождённые могут мочиться каждые 1–3 часа, потому что их миниатюрный мочевой пузырь не может удерживать много жидкости. По мере роста ребёнка объём мочевого пузыря увеличивается; в организме начинает вырабатываться вазопрессин – антидиуретический гормон, который контролирует количество вырабатываемой мочи и предотвращает мочеиспускание во время сна.
Если во время очередной ночной проверки вы обнаруживаете, что подгузник относительно сухой и чистый, вполне можно отложить смену до следующей проверки или до утра. Большинство одноразовых подгузников отлично впитывают жидкость, поэтому ваш ребёнок чувствует себя сухим и не просыпается от влажности и дискомфорта. Пробуждение для смены подгузника может расстроить или окончательно разбудить малыша, и снова уложить его спать будет трудно.
Признак 5: Отсутствие опрелостей
Опрелости, раздражения вызывают дискомфорт у малышей, часто нарушая график их сна. Хуже того, оставленные без внимания, эти проблемы могут усугубиться.
У всех младенцев очень нежная, чувствительная кожа, но некоторые более склонны к развитию пелёночного дерматита, чем другие. Так, кто-то может всю ночь и без последствий проспать в испачканном подгузнике. А кто-то может получить болезненную сыпь и даже волдыри после недолгого контакта с раздражителем.
Когда опрелости появляются впервые, попробуйте чаще менять подгузники в течение дня, использовать защитный крем и давать малышу больше времени проводить без подгузников. Если это не решит проблему, проверяйте и меняйте подгузники несколько раз за ночь, а также поэкспериментируйте с типами подгузников, кремом, салфетками для протирания, стиральным порошком и т. д. Возможно, что-то из этого вызывает у ребёнка аллергию.
К счастью, чувствительность кожи со временем ослабевает. Как только вы заметите, что у малыша больше не появляются опрелости, можно на время перестать менять подгузники ночью. И затем, если кожа реагирует нормально, отказаться от ночных смен вообще.
Признак 6: Ребёнок ходит на горшок
Приучение к туалету может быть сложным временем как для родителей, так и для ребёнка. Это большая веха; освоив горшок, малыш будет чувствовать себя взрослым и независимым, а родители смогут вздохнуть свободнее и даже в значительной мере отказаться от подгузников, как ночью, так и днём.
Средний возраст приучения к горшку составляет 2-3 года. Но ведь выше речь шла о месяцах? Разве нужно менять подгузник ночью двухлетнему или трёхлетнему ребёнку, если в среднем это можно прекратить уже в полгода?
Дело в том, что сперва дети приучаются ходить на горшок днём. Ночные походы в туалет могут запоздать на несколько месяцев, а то и дольше. Кроме того, если малыш ещё спит в кроватке, он не сможет самостоятельно воспользоваться горшком, и ему придётся просить вас о помощи.
Даже приученный к горшку ребёнок может не проснуться вовремя и описать подгузник или постельку. Если такое произошло, успокойте малыша и помогите ему переодеться; не ругайте и не наказывайте его. Это означает, что маленький организм пока не готов полностью контролировать себя во сне. Запаситесь терпением, особо впитывающими подгузниками, наматрасником или специальными прокладками, чтобы защитить постель от случайностей и протечек.
Правильные подгузники
В первые несколько месяцев после рождения малыша родителям порой кажется, что всё, что они делают – это меняют подгузники. В том числе и ночью. К счастью, так будет не всегда. Со временем вы заметите признаки того, что ребёнок может проспать в одном подгузнике всю ночь, и больше не нужно будет просыпаться, чтобы его переодеть.
Конечно, некоторые неудачи и случайности неизбежны, особенно на первых порах. Это нормально. Продолжайте проверять подгузник на случай, если ему всё-таки понадобится смена, особенно в первые несколько ночей. Для ребёнка, который осваивает ночные походы в туалет, оставляйте включенным ночник, чтобы малыш мог самостоятельно и безопасно добраться до горшка.
Также для большей надёжности можно использовать особо впитывающие подгузники, которые лучше поглощают влагу. Одноразовые подгузники чаще всего обладают высокой впитывающей способностью, то есть дольше сохраняют малышей сухими. Но «Фриэф», одноразовые подгузники с органическим бамбуковым волокном, идут ещё дальше.
Бамбуковое волокно – самое гигроскопичное и дышащее из всех основных текстильных волокон. Оно впитывает в три раза больше влаги, чем хлопок. И эта его способность не снижается при длительном нахождении малыша в подгузнике: влага мгновенно впитывается, равномерно распределяется и удерживается внутри.
Естественные микроскопические пустоты на поверхности бамбукового волокна делают этот материал очень воздухопроницаемым, что позволяет коже дышать при любой температуре окружающей среды. Кроме того, органический бамбук обладает антибактериальными свойствами, подавляя рост микроорганизмов, и практически не вызывает аллергии.
Нет в составе «Фриэф» и хлора с латексом – распространённых аллергенов, которые, к сожалению, ещё можно встретить в продукции некоторых производителей. Это значит, что наши подгузники подойдут и младенцам с повышенной чувствительностью к подобным раздражителям.
И, наконец, поверхности подгузников «Фриэф» удивительно мягкие и нежные – опять-таки за счёт бамбукового волокна – и очень бережные к деликатной коже ребёнка.
Благодаря этим свойствам, подгузники «Фриэф» подходят в равной мере и новорождённым, и более старшим детям (мы предлагаем шесть вариантов для малышей разного веса и возраста), для дневного и ночного использования, и позволяют ребятишкам дольше оставаться сухими и чистыми.
